Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
993 kcal
|
Fedt: 29,54g | Prot.: 65,32g | Kulhyd.: 120,44g.
Morgenmad: Broccoli , Cucumber, Fried Egg. Frokost: Nowaco French Fries, Cola Soft Drink, Kcal Beef Burger. Aftensmad: Cucumber, Grilled Chicken, Union Uae Brocoli. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|