Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1564 kcal
|
Fedt: 44,14g | Prot.: 71,50g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Хамон, Помидоры, Жареное Яйцо, Окей Чиабатта . Frokost: Пиво, Пирог с Картошкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пиво. Aftensmad: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Перекресток Печенье Песочное Кольцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|