Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
2581 kcal
|
Fedt: 130,12g | Prot.: 97,96g | Kulhyd.: 237,90g.
Morgenmad: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Spiegelei, Himbeeren, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Frokost: Backfactory Backfischbrötchen, Kinder Bueno, Ben & Jerry's Cookie Dough. Aftensmad: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Duplo White, Landjunker Schnitzel Paniert, Tomaten. Snacks/Andet: Baileys Baileys Irish Cream, Lorenz Monster Munch. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|