Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1548 kcal
|
Fedt: 47,13g | Prot.: 91,09g | Kulhyd.: 200,58g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Greenfield Чай Черный, Еврозлак Сахар Песок, Каждый День Цветочный Мед, Василева Слобода Семена Белого Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 2,5%. Frokost: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Kotanyi Корица Молотая, Авида Биоматрикс, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп с Гречей. Aftensmad: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|