Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
697 kcal
|
Fedt: 7,05g | Prot.: 37,28g | Kulhyd.: 125,66g.
Morgenmad: Buah Pir, Brownies Rendah Lemak. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Cumi-cumi, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|