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Ahhh, da ist sie wieder...eine 5😜Ich fürchte nur die geht wieder. Heute werde ich wieder von meiner Mama verwöhnt. Da muss ich immer tapfer sein...ist immer viel zu lecker. Hier scheint die Sonne und der Tag macht seinem Namen alle Ehre🌞🌞🌞Ich wünsche Euch einen stressfreien und sonnigen Tag😎
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
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1221 kcal
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Fedt: 29,99g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 184,63g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%. Frokost: Lidl Rinderminutensteak, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Andet: Pflaumenkuchen, Ja! Walnusskerne. mere..
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1837 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Strygning - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallöchen, einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋🌺🌼
30 sep 18 af medlem: MoFu27
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Suuuuper ... hoffentlich war das verwöhnprogramm gut !?!? 😳🤗
30 sep 18 af medlem: andreacgn
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@klumpges....dann drücke ich Dir die Daumen, sonst hilft nur weiter dran bleiben😉
30 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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.... immer schön das Ziel nicht aus den Augen verlieren, über erreichtes freuen und mit neuer Motivation einen schönen Puffer raus arbeiten ... 👋🏼😎
01 okt 18 af medlem: Andreas Kunz
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Ja, an der Pufferzone arbeite ich derzeit💪
01 okt 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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😂 ... kann man aber auch irgendwie anders verstehen ...
01 okt 18 af medlem: Andreas Kunz
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NEE, NEE...ich will wieder unter 60und 2-3kg drunter wäre ne schöne "Pufferzone"...hihihi😄😄😄
01 okt 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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01 okt 18 af medlem: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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