Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1130 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 91,00g.
Frokost: Netto Gouda Happen, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Bamischeibe. Snacks/Andet: Power System High Protein Bar Schoko, Magnum Mandel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
30 sep 18 af medlem: ombre1312
|
Hallo liebe Silinda👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘
11 okt 18 af medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silinda1964's Vægt Historie
|