Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1746 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 55,28g | Kulhyd.: 206,35g.
Morgenmad: Картофель Фри, Ржаной Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный), Шоколад, Chio Nacho Cheese, Булочка с Шоколадом, Кленовый Сироп, Айс Латте, Красное Столовое Вино. Frokost: Курица Гриль, Сыр, Ржаной Хлеб, Сливы, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oleg.pozd28's Vægt Historie
|