Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
120 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
4364 kcal
|
Fedt: 248,08g | Prot.: 342,77g | Kulhyd.: 190,40g.
Morgenmad: BioBio Apfelessig, Chia-Samen, Manako Kollagen Hydrolysat, Koro Drogerie Blütenpollen, Flohsamenschalen, Doppelherz Omega-3. Frokost: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Alnatura Linguine. Aftensmad: Purland Schinkenkrustenbraten. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
destination100's Vægt Historie
|