|
Минус 1,7кг и 5см в талии, не рассчитывала даже на такие хорошие результаты)
Здорово, жрешь сало и худеешь:D
|
92 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1575 kcal
|
Fedt: 117,03g | Prot.: 77,30g | Kulhyd.: 58,07g.
Morgenmad: Лук, Сало, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Frokost: Яйцо, Hame Паштет Копченого Мяса, Китайский Бекон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Свинина в Духовке. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|