Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
735 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 32,67g | Kulhyd.: 83,15g.
Morgenmad: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah. Frokost: Ikan Asam Padeh, Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
justzirconia's Vægt Historie
|