Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1199 kcal
|
Fedt: 61,69g | Prot.: 88,23g | Kulhyd.: 74,09g.
Morgenmad: 7-11 新感覺-花生夾心, 7-11 熱美式(中). Frokost: 遠洋牌 水煮鮪魚, 美生菜（愛買）, 空心菜, 杏鮑菇（愛買）, 豬里肌. Aftensmad: 高麗菜, 全聯 蛋, 油豆腐（美食街）, 炸雞排. Snacks/Andet: 柚子, 橙子. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|