Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1092 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 113,97g | Kulhyd.: 58,79g.
Morgenmad: Ашан Клюква Сушеная, Pretto Сыр Рикотта, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Frokost: Ашан Клюква Сушеная, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Ядринмолоко Творог 5%. Aftensmad: Лук, Помидоры, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Мираторг Котлетки из Телятины, Ашан Моцарелла Zuger. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DustyCo0kie's Vægt Historie
|