Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
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1020 kcal
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Fedt: 36,75g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 121,71g.
Morgenmad: Milsa Skyr Natur , Tassimo Latte Macchiato, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Banane, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix. Frokost: Villa Gusto Gemüselasagne. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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