Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
2429 kcal
|
Fedt: 97,80g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 184,06g.
Frokost: Max Mozzarella Sticks (3). Aftensmad: Burger King King Fries (Small), Coca-cola Coca-Cola Light (Flaska), Burger King X-Long Chili Cheese Burger . Snacks/Andet: Starköl, Starköl, Starköl. mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
freakyp77's Vægt Historie
|