Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1688 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 117,88g | Kulhyd.: 158,70g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арахисовая Паста, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Яйцо, Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, Кефир 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Пекинка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Рулетики. Aftensmad: Яблоко, ОАО Булочно-Кондитерская Компания ДОМОЧАЙ Хлеб Хатни, Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сельдь под Шубой. Snacks/Andet: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|