Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1309 kcal
|
Fedt: 66,73g | Prot.: 106,08g | Kulhyd.: 74,63g.
Morgenmad: Tomates, Betabel, Zanahoria, Nopales, Lechuga, Quesillo, Huevo Frito. Frokost: Cebollas, Pimiento Rojo, Esmeralda Queso Manchego, Calabacín, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Tomates, La Costeña Mayonesa Light, Apio, Bimbo Pan de Centeno, Altea Atún Aleta Amarilla. Snacks/Andet: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mere..
|
Tager 3,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amarnixov's Vægt Historie
|