Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
93 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
853 kcal
|
Fedt: 12,62g | Prot.: 17,36g | Kulhyd.: 180,92g.
Morgenmad: Canto de Minas Requeijão Light, Café, Mamão Formosa, Yoki Polvilho Azedo. Frokost: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: H2OH! Limoneto, Biscoito de Polvilho, Melancia. Snacks/Andet: Abacaxi, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marciaibio's Vægt Historie
|