|
35
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
1170 kcal
|
Fedt: 39,60g | Prot.: 91,81g | Kulhyd.: 112,37g.
Morgenmad: 蛋花湯, 海帶, 飯, 香蕉, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 全聯 梅花肉, 花椰菜. Frokost: 紫菜蛋花湯, 貢丸, 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 全聯 梅花肉, 冬粉. Aftensmad: 元本山 海苔, 飯, 花椰菜, 雞胸肉. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cassieduck's Vægt Historie
|