Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
116,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1451 kcal
|
Fedt: 53,21g | Prot.: 216,90g | Kulhyd.: 16,69g.
Morgenmad: Katilo Old Roomy Cheese, Abou Shakra Kofta. Frokost: Grilled Fish, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Aftensmad: Katilo Old Roomy Cheese, Cucumber, Peanut Butter. mere..
|
Taber 48,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|