|
Скорее всего это реакция организма как на зажор, но его не было, кушала вчера в пределах нормы 1350кк съела, из них на углеводы 150г пришлось. Всё взвешивала, всё учитывала. Так же пила домашнее молоко-оно жирное, м.б. на него ещё такая реакция. Ну да ладно. не критично. Ещё кое что интересное:в объеме моё правое бедро 55см, а левое 54см😂😂😂
Что за дичь?)
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
1400 kcal
|
Fedt: 75,24g | Prot.: 90,16g | Kulhyd.: 111,34g.
Morgenmad: ЧЕРНОСЛИВ ОПТОВКА, МИНДАЛЬ ОПТОВКА, ФУНДУК ОПТОВКА, КЕШЬЮ ОПТОВКА, УРБИЧ Паста Арахисовая Классическая Жидкая, Летний День Молоко 2,5%, Русский Завтрак ГЕРКУЛЕС Вареный на Воде725г(-100 Спарилось),Геркул 170Г. Frokost: САЛАТ МОРСКОЙ(Кальмар,Икра,Краб.Палки,Яйцо,Огур,Сметан), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), КОТЛЕТЫ из Курин Фарша+Капуста,Маека,Яйцо 1, МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, КОТЛЕТЫ из Курин Фарша+Капуста,Маека,Яйцо 1. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, ОРЕХОВАЯ ДОЛИНА Арахисовая Смесь с Фруктами из Фикса, Окей Банан, Творог 18%. mere..
|
|
1706 kcal
|
Motion:
Hulahop - 22 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 47 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 47 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 9 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|