Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2012
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2012:
|
1808 kcal
|
Fedt: 62,17g | Prot.: 50,13g | Kulhyd.: 241,79g.
Morgenmad: Tic Tac Orange Mints. Frokost: Diet crush orange, Cupcake, pizza, cALZONE. Aftensmad: Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Brown Gravy Mix. Snacks/Andet: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, French Onion Sour Cream Dip, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. mere..
|
|
2622 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Køre - 46 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessabridge4444's Vægt Historie
|