Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
221 kcal
|
Fedt: 9,17g | Prot.: 25,74g | Kulhyd.: 8,53g.
Aftensmad: Lettuce Salad with Tomato, Cottage Cheese . mere..
|
|
2342 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 5 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Fitbit - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle Davenport's Vægt Historie
|