Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
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1585 kcal
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Fedt: 57,14g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 189,83g.
Morgenmad: Zwetschgen, Schwartau Samt Aprikose, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leerdammer Leger, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Hammermühle Haferbrötchen. Frokost: Kaffee, Zwetschgen, Leerdammer Leger, Dinkelvollkornbrötchen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy. Aftensmad: Kaffee, Avocado, Gurke (Geschält), Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Zespri Kiwi Gold , Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Pfirsiche. Snacks/Andet: Zwetschgen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
02 okt 18 af medlem: Steffie0102
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