Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
1478 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 187,32g.
Morgenmad: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Ceres Choco Topping, Garmelia Roti Gandum. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Kelor, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Aftensmad: Saus Tomat, Bango Kecap Manis Light, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Siomay. Snacks/Andet: Cimory Yogurt Stroberi, Rebo Kuaci Original, Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
powergirlsz's Vægt Historie
|