Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
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141,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 51,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
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1920 kcal
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Fedt: 88,14g | Prot.: 97,91g | Kulhyd.: 178,22g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust, Margarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Mehrkorn. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Margarine, Lieken Urkorn Mehrkorn. Aftensmad: Ei, Entenbrust, Werner's Serviettenknödel. Snacks/Andet: Maggi Klare Gemüsebrühe, Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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