Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
1313 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 128,39g | Kulhyd.: 96,03g.
Morgenmad: Магнит Мюнхен. Frokost: Окей Фарш Куриный, Булгур (Вареный). Aftensmad: Bombbar Протеин Тирамису, Магнит Мюнхен. Snacks/Andet: Isolate, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Творог Мягкий 0,3%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|