Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
783 kcal
|
Fedt: 22,68g | Prot.: 32,98g | Kulhyd.: 136,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовый Батончик, Диета Елены Малышевой Каша Овсяная с Клубникой и Фруктозой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2804 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|