Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
1761 kcal
|
Fedt: 72,97g | Prot.: 105,98g | Kulhyd.: 172,08g.
Morgenmad: Carrefour Pão Caseiro, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café (Infusão), Hellmann's Maionese. Frokost: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Tomates. Aftensmad: Estrogonofe de Frango, Arroz Integral, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andet: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Banana Caturra. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diegokvera's Vægt Historie
|