Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
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2076 kcal
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Fedt: 61,44g | Prot.: 49,51g | Kulhyd.: 360,40g.
Morgenmad: Carlota Miel de Abeja, Leche de Arroz, Nueces, Uvas Pasas, Plátano Maduro, Manzana, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Frokost: Jugo de Piña, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), La Huerta Mezcla California, San Miguel Tomate Deshidratado, Apio, Zanahoria, Arroz Blanco, Aceitunas Verdes, Lechuga. Aftensmad: Tortillas de Maíz, Azúcar, Piña, Lala Queso Panela, Aguacate, Tortillas de Harina. Snacks/Andet: Leche con Chocolate (Completa). mere..
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