Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1850 kcal
|
Fedt: 40,70g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 314,58g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Дарницкий, Баранки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Баранки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Царь Хлопья 5 Злаков, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат капуста помидоры, Суп пюре. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат фунчоза грибы, Салат фунчоза грибы, Картофель Отварной, Капуста с соей. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Баранки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|