Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
533 kcal
|
Fedt: 27,61g | Prot.: 26,85g | Kulhyd.: 46,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. mere..
|
|
2804 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|