Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1446 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 155,59g.
Morgenmad: Хлебный Дом Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Каждый День Цветочный Мед, Чай. Frokost: Котлета Свиная, Яйцо Куриное, Волжаночка Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Окей Шарлотка с Яблоками, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_vet's Vægt Historie
|