Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
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53 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
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1535 kcal
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Fedt: 55,21g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 166,38g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Gold , Pfirsiche, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Honig, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Frokost: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Pfirsiche, Milfina Butter , Leerdammer Leger, Roggenbrötchen. Aftensmad: Kaffee, Möhren, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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