Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
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76 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
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2194 kcal
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Fedt: 67,21g | Prot.: 77,33g | Kulhyd.: 315,91g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Hartgekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Rama Rama, Mischkornbrot. Frokost: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Feta, Möhren, Zucchini, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Reis (Gekocht). Aftensmad: Vollmilch, Kellogg's Smacks. Snacks/Andet: K-Classic Erdnuss Flips Light. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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ellypyrelly's Vægt Historie
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