Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
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141,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 51,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
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1824 kcal
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Fedt: 76,72g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 209,69g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Pfeffersalami, Marmelade, Gut & Günstig Hänchenbrust, Margarine, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Schoko-Donut. Aftensmad: Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. Snacks/Andet: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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