Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1100 kcal
|
Fedt: 80,68g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 14,63g.
Frokost: Carne de Porco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga. Aftensmad: Quiabo, Jiló, Bisteca de Porco Grelhada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Acelga. Snacks/Andet: Qualitá Nozes sem Casca. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|