Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1123 kcal
|
Fedt: 33,26g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 150,75g.
Morgenmad: Café, Leite Integral, Maçãs Gala. Frokost: Ovo, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana Nanica, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Açúcar, Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|