Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1389 kcal
|
Fedt: 64,64g | Prot.: 71,86g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, Сметана , Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aftensmad: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Лента Смесь Студенческая, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amazingviolet's Vægt Historie
|