Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1530 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 81,72g | Kulhyd.: 214,90g.
Morgenmad: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Жако Зефир, Цельное Молоко. Frokost: Дольче Десерт Сырковый Персик, Сырники. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ставрида Холодного Копчения. Snacks/Andet: Сахар, Цельное Молоко, Яблоко Зеленое, Мороженое, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|