Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1055 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 71,86g | Kulhyd.: 91,59g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 韓式泡菜, 米森 有機五色十穀米, Costco 義式雞胸, 青花菜, 雞蛋（整個）, 安佳 比薩乳酪絲, 甜椒. Aftensmad: 泡菜, 四季豆, 富統 培根, 米森 有機五色十穀米, 炒高麗菜, 虱目魚肚. Snacks/Andet: 餅乾, 芭樂. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|