Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1017 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 78,85g.
Morgenmad: Кукурузная Каша, Яйцо, Мёд, Изюм, Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Frokost: Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриная Грудка на Гриле, банан Мини, Булгур (Вареный). Aftensmad: Яйцо, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|