Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1468 kcal
|
Fedt: 25,67g | Prot.: 158,81g | Kulhyd.: 157,87g.
Morgenmad: Груша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Гороховая Каша. Aftensmad: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Isolate. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Груша, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Груша, Isolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|