Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
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1229 kcal
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Fedt: 46,82g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 111,81g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Weihenstephan Frische Buttermilch, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Aftensmad: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Aldi Nord Le Coq De France. Snacks/Andet: Lorenz Saltletts Laugen Cracker. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag 🙋
Komm gut durch den Tag 🌹
03 okt 18 af medlem: andi189
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kleene2309's Vægt Historie
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