Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1212 kcal
|
Fedt: 64,46g | Prot.: 62,02g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: Кофе, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Груша, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кофе, Рассольник, Свекла Вареная. Aftensmad: Активия Йогурт Вишня, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|