Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1198 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 72,39g | Kulhyd.: 90,47g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Лидкон Геркулес, Сметана 20%, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Арбуз. Frokost: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Арбуз. Aftensmad: Капучино, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Болоньезе, Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Брест-Литовск Сметана 15%, Салат с Курицей и Ананасами. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
l.podzemka's Vægt Historie
|