Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1941 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 151,88g | Kulhyd.: 203,32g.
Morgenmad: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Spoom Сироп Ирландский Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Frokost: Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Мираторг Летняя Смесь. Aftensmad: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Andet: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Heinz Фасоль Красная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Lady Fitness Slim Bar L-Karnitin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Ашан Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|