Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
2119 kcal
|
Fedt: 97,27g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 226,24g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Wiesbauer Käsewurst, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: McDonald's Cheeseburger, Kinder Bueno, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Herta Finesse Schinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Almighurt Aprikose Honig, Duplo White. Aftensmad: Milka Milka Daim, Riesa Fadennudeln, Ei, Knorr Frühlingssuppe. Snacks/Andet: Lorenz Monster Munch. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|