Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
127,9 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
2101 kcal
|
Fedt: 109,97g | Prot.: 161,15g | Kulhyd.: 113,97g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Krüger Trink Fix Vanille, Ei (Ganz), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Frokost: Harry Eiweißbrot, Abbelen XXL Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Wiltmann Salami Pure Pute, Purland Hackepeter, Becel Pro Activ, Chaumes Käse, Kirschtomaten, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|