Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
972 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 39,03g | Kulhyd.: 110,96g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Frokost: Haşlanmış Buğday, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Ayran, Kabak Kızartması, Haşlanmış Buğday, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Andet: Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|